Wypróbuj ten smaczny koktajl śniadaniowy na dobry początek dnia. Ta bombowa mieszanka łączy ze sobą słodkie owoce z awokado i pożywnym szpinakiem, dostarczając solidnej dawki wapnia, witaminy C, kwasu foliowego i błonnika.

Składniki

  • 160g dojrzałych truskawek
  • 160g młodego szpinaku
  • 1 małe awokado (przekrojone na pół, bez skórki)
  • 150 ml jogurtu BIO
  • Świeżo wyciśnięty sok z 2 małych pomarańczy
  • ½ łyżeczki drobno startej skórki pomarańczy

Przygotowanie

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i blendujemy, aż będą całkowicie gładkie. A jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta, wystarczy dodać trochę schłodzonej wody i ponownie wszystko zblendować. Następnie wlać do szklanki i pić póki świeże.

Jeżeli zdecydujemy się na przyrządzanie tego truskawkowo-zielonego super smoothie, możemy być pewni, że nasze zdrowie zacznie się polepszać. A do tego będziemy mieć znacznie więcej energii, żeby przejść przez kolejny, wypełniony obowiązkami dzień.

A jeśli pragniesz połechtać swoje kubki smakowe innymi rodzajami pysznych koktajli, zapraszamy na www.porcja.pl.