Wypróbuj ten smaczny koktajl śniadaniowy na dobry początek dnia. Ta bombowa mieszanka łączy ze sobą słodkie owoce z awokado i pożywnym szpinakiem, dostarczając solidnej dawki wapnia, witaminy C, kwasu foliowego i błonnika.
Składniki
- 160g dojrzałych truskawek
- 160g młodego szpinaku
- 1 małe awokado (przekrojone na pół, bez skórki)
- 150 ml jogurtu BIO
- Świeżo wyciśnięty sok z 2 małych pomarańczy
- ½ łyżeczki drobno startej skórki pomarańczy
Przygotowanie
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i blendujemy, aż będą całkowicie gładkie. A jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta, wystarczy dodać trochę schłodzonej wody i ponownie wszystko zblendować. Następnie wlać do szklanki i pić póki świeże.
Jeżeli zdecydujemy się na przyrządzanie tego truskawkowo-zielonego super smoothie, możemy być pewni, że nasze zdrowie zacznie się polepszać. A do tego będziemy mieć znacznie więcej energii, żeby przejść przez kolejny, wypełniony obowiązkami dzień.
A jeśli pragniesz połechtać swoje kubki smakowe innymi rodzajami pysznych koktajli, zapraszamy na www.porcja.pl.